春分ですね。今週やるべきこととは?
今日は春分ですね。
今週は天体的にものすごいことが目白押しで
その中でも春分の今日は、
私たちが「まったく生まれ変わる日」です。
京都・上賀茂神社へ行ってきました
というわけで、みなさま
お誕生日おめでとうございます♪
昨日までは過去生です。
今日から新しい人生だと思って
今までのイヤなことは水に流していきましょう。
YouTubeでも、いろんな方がワークを披露してくださってますよ。
いろいろチェックしてみてください。
私が先週からやっていたワークはこちらです。
◆カーナビに目的地を設定する
1)昨日までの人生の中で
「何が悩みだったのか」
「何がイヤだったのか」を 紙に書きだす。
2)イヤということは、理想があるということ。
1)をひっくり返して、理想の姿を書き出す。
そうするとカーナビに目的地設定をしたことになります。
生きていれば落ち込むこともたくさんあります。
っていうか、毎日ネガティブってわいてくるものですよねー。
そのたびに感情を処理して
( 寄り添ってあげたり、味わったり、手放したり・・・)
目的地をイメージして浸る。
叶ってほしくないことをイメージするのが得意な私たち。
私もやりがち(笑)。
逆です。
叶ってほしいことを見つめていきましょう。