名前と向き合う豊かなひととき
本日は京都の北山へ行ってきました。
今月、誕生日なのですが
お祝いで素敵な体験をプレゼントしていただいたんです♪
京都「北山モノリス」書道家・真澪氏に学ぶ心が整う筆ペン文字
北山モノリスの庭園をバックに
現れた先生は天使のような、めちゃくちゃ可愛い方でした。
有名な書道家・真澪（しんれい）先生です。
最初に、点、はらい、線などを練習し
その後は、先生が書いてくださった私の名前を
１時間ひたすら練習します。
毎回細かくチェックしていただいては書き直す、をくりかえします。
日本庭園をバックに、なんと豊かな時間でしょう。
こんなに自分の名前を注意深く見つめたことがない。
昨日の話じゃないけど、
ちゃんと手を動かして書く、という３次元の作業は
とっても瞑想的で心が落ち着きました。
こころなしか名前も喜んでいるよう。
楽しい書道の時間が終わった後は、
とても素敵なランチをいただきました♪
玉手箱を開けるとドライアイスの煙の中からデザートが♪
お料理もとても美味しかったのですが、
デザートもすべて美味しくてビックリ！
日本庭園をバックに優雅なひと時。
雪もハラハラ降ってきて
大好きな方にお祝いしていただいて
もう最高でした。
今月はちょっと落ち込んだりもしていましたが
感情の処理をして復活したおかげもあって
とてもいい時間を過ごせました。
あのまま感情を処理せず過ごしていたら
ネガティブまっしぐら、しばらく同じことが続いてしまいます。
毎日、自分の気持ちを見てあげて
いいも悪いも受け止める。
前向きに考えるのはその後。
これからも続けていきたいと思います。
感情の処理方法は、お聞きになりたい方は
カウンセリングをご利用くださいませ。
少しずつスッキリしていきますよ。
毎日、ご自分が何を感じているのか
気づいてあげてくださいね。
できなかった私もできるようになりましたので、大丈夫です♪
一緒に練習しましょう。
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